随着时代的进步，手机，电脑的普及，出现了越来越多的低头族。他们时时刻刻在关注着自己的手机，闲下来时，可能在玩电脑游戏。所以这也导致的颈椎病的发病率越来越高，而且有年轻化趋势。

很多人颈椎不舒服，首先想到的就是按摩，按摩下就舒服的多了。对于一般的颈椎病而言，按摩可以缓解颈肩部位肌肉紧张，有助于恢复颈椎活动能力，从而缓解症状。可是你知道吗？颈椎病可不能乱按，有的颈椎病按摩不但无效，反而会有导致瘫痪的风险，这样的新闻屡见不鲜。这还得从颈椎病的分型说起。

【资料图】

一、颈椎病的分类

根据受累部位和结构的不同，颈椎病可以分为以下几种类型：

几种类型中，发病率最高的是神经根型的颈椎病，约占总患病人群的60%-70%，是临床中最为常见的类型。大多数是单侧发病，但是也有少部分双侧发病的。

二、脊髓型颈椎病不能按摩

如果从颈椎病的角度看，脊髓型颈椎病是不能按摩的，因为脊髓型颈椎病按摩有截瘫的风险，其他的颈椎病还是可以按摩的。

脊髓型颈椎病病因主要是压迫或刺激脊髓而出现髓性感觉、运动和反射障碍。中老年高发，而且男性多于女性。症状相对来说比其他类型严重，但一般较为隐匿。那么脊髓型颈椎病有什么特点呢？

1、 乏：疲乏、下肢无力、双腿发紧、抬步沉重；

2、 笨：跛行、易跌倒、足尖不能离地、步态拙笨等；

3、 木：出现麻木，这主要是脊髓丘脑束受累所致。可出现对痛觉、温觉障碍，而触觉一般正常。

如果颈椎病出现了以上3个情况，一般就高度怀疑是脊髓型颈椎病了。

三、按摩颈椎也有禁忌

其实按摩颈椎是有禁忌的，很多人因为不注意，盲目进行颈椎按摩而出现悲剧。以下人群不建议颈椎按摩，风险比较大：

1、 合并颈动脉斑块的患者：颈椎按摩很容易导致斑块的脱落，引发心梗、脑梗等。

2、 肿瘤颈部转移的患者：按摩容易导致颈椎的骨折。

3、 颈椎外伤的患者：有颈椎外伤的情况下按摩，容易出现二次伤害，加重病情。

4、 其他禁忌症：包括颈椎先天畸形，颈部韧带钙化，有某些颈部疾病的人群。

四、颈椎病注意事项

1、调整枕头与床铺，枕头不宜过高过低，过硬或过平，改善自身睡眠情况；

2、尽量避免或者减少低头族行为，不管是工作与娱乐；

3、注意体位，纠正工作与生活中的不良体位；

4、适当的颈部功能锻炼，经常性的转动下颈椎，推荐可以做颈部操。

综合所述：颈椎病到底能不能按摩?一是需要先明确颈椎病的分型，二是看有没有相关禁忌症。

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