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怀孕后不能洗头，怎么办？自然流产后能够洗头，这是孕妈妈和准妈妈们普遍关注的问题。st1疾控中心提醒：新疆省卫生计生委建议，怀孕前、怀孕期间及自然流产后，均应避免过量洗头，以免改变酸碱度，影响发质。

自然流产后能不能洗头？专家们表示，自然流产是外科腹腔镜引流术，手术完毕后需要坚持饮食和休养调养；使用同伴病原的清洗、消毒剂清洗头皮，即可实施洗头等。考虑到受累部位的问题，以及因药物所致的皮肤病变，一般不建议从術后及術后第二天就开始洗头，建议一週到二周后再实施洗头，并且洗头时要注意头皮无创及连续洗头不能刺痒。

新疆省卫生计生委提醒：自然流产后，应养成良好的洗头习惯，定期洗头，可帮助改善头皮和发质：洗头次数不要过多，因为发皮表面脂质膜帮助护理和养护发质，常洗头可能会破坏其平衡;洗头不能用过热的水，也不能把洗发水任性地留在头皮上，并且洗完毕后应尽量用清水冲洗干净；使用洗发水时，要区分男性和女性，不同性别选择不同的洗发水;选择洗发水时，应根据发质和头皮自身特点选择，例外仍是用无效果的洗发水，反而会影响发质，准妈妈们可关注洗发水提供的护发技巧，十分重视洗头的质量和效果；洗发时要温和，不要过分猛搓头皮，以免损坏头皮表面的天然皮脂层，影响发质；最后要保持头发的清洁和干爽，这样能够有效地延长头发的油脂层，以应对冬天的干燥空气和寒冷天气的来临。

产后头部应进行保湿，但怀孕后，特别是自然流产女性，由于身体抵抗力降低、血液循环减慢等原因，容易出现头皮掉发现象，脱发时间及程度会有差异，一般比较严重的会出现头皮及发根部位的疼痛。此时准妈妈们可以采取适当的抗脂肪药物进行治疗，也可以食用抗氧化剂，以减少头皮痕迹，并补充发质所需的营养物质；如果更严重，可以坚持接受头部检查，如果出现头皮分泌痂屑或渗出液，立即诊治，避免病情加重。

另外，怀孕期间，新疆省卫生计生委建议，准妈妈们在洗头时，最好使用中性洗发水护发，头发可能会变得更加无光泽，更加弹性，使用特殊的保湿护发补水护发乳液，丰盈滋润等；也可以使用无洗护发乳液，可以有效锁住水分，让毛发深层充分滋润以及修复头皮原来的营养；另外，在护发过程中，一定要注意角质问题，保持良好的护理习惯，定期清洁，避免皮肤分泌汗脂过多，以免使脂肪膜破坏而使发质变差。

总之，准妈妈们在自然流产后要保持心态平静，避免头部刮痧，避免洗头时头部受凉，以免引发冷热冲突，影响发质，应该少洗头，多饮水，吃富含维他命的食物，同时准妈妈们可多多参考一些适合自己的护发调理护理方法，以便让头发变得更加健康美丽。

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